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这5个导致血压高的主因，避开越多离“高血压”越远
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现在很多人年龄渐长，体内血压也在跟着不断增长，如果不注意控制，长期处于高血压的状态，对身体危害是很大的。导致高血压的原因有很多，如果我们平时能多注意些，小心避开这些因素，那就不容易患上高血压了。
这5个原因导致血压升高
1、吸烟饮酒
现在很多人都有抽烟饮酒的习惯，这样容易导致血压升高。一般长期吸烟喝酒的人比没有这样习惯的人更容易患高血压。如果你的血压比较高，平时还有这样的习惯，还是尽早改掉比较好，尽量控制好血压。
2、身体肥胖
生活条件好了之后，许多人都控制不住自己的嘴，平时会吃很多油腻的食物，时间长了之后身体变得肥胖，血压也容易升高。想要控制好自己的血压，自己要先将体重降到正常范围当中，这样血压也会慢慢降下来，更容易控制。
3、年龄变大
一般年轻人很少有血压高的，很多年纪大的人容易患高血压这种疾病，在五十岁以上的高血压患者比较多。这类患者要注意配合医生指导治疗，尽量控制好血压，保持健康。
4、饮食过咸
有些人平常口味比较重，吃什么东西都爱多加些盐，还喜欢吃一些腌制的食物，长期这样下去，血压是容易升高的。吃的盐过多了，可能会导致体内血管收缩，这样血压容易升高。因此，血压比较高的人，平时饮食最好清淡些，不要摄入太多的盐分。
5、紧张的情绪
平时情绪总是很紧张，精神压力比较大的人，他们的血压是容易升高的，情况比较严重的人还可能因血压升高引发脑梗等疾病，对身体健康极为不利。平时我们要注意控制好自己的情绪，尽量保持平和的心态，这对血压控制有利。
平时注意预防高血压
血压升高了对身体不好，平时自己就要注意预防。我们可以坚持锻炼自己的身体，提高免疫力，控制好自己的体重，防止血压身高。除此之外，自己还要注意控制好情绪，经常监测自己的血压，如有不适及时检查治疗，尽量保持血压稳定。
血压升高了是比较治疗的，很多人都需要长期吃药来控制，我们平时还是尽量预防比较好。自己平时避开那些坏习惯，合理饮食，控制好体重，防止血压升高，尽量保持健康。
编辑:高怀政
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其实，对于房东与这三个环境之间的关系，很早时候笔者就有所观察。🌬有的人才，尤其是年轻人才，到一个地方，置业有困难，就只能租房。而有的房东，服务水平一般，涨房租却起劲。一个房东这样，租客还能忍受，如果第二个房东也是这样，那有的人就干脆走人。于是，有的人才流失了，当地政府及所在单位还不明就里。
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TOP-8热点：要素保障是小升规关键环节。🏵2015年成立的福赛特机器人股份有限公司，其首创的均匀点涂技术打破了高端锂电隔膜智能涂覆设备的海外垄断，市区两级部门在福赛特成长重要节点均无缺席——当企业原厂房空间难以满足生产扩张需求，青浦区政府迅速将外企定制的高标准厂房出租给福赛特；当福赛特拟在青浦深耕建设研发与核心制造基地时，当地政府积极推动将某研发用地改性为工业用地。福赛特董事会秘书凌晨告诉记者，2021年以来，福赛特年营收复合增长率超过40%，今年营收有望达到规上工业企业标准。
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全球所有智能手机市场之中，北美市场是最特殊的。🍢这个市场与其它市场完全不同，特别是对于我们国产手机品牌来讲很难进去，所以这个市场还是以苹果、三星为主，这两个品牌几乎是垄断一样的存在。